Книга " мріяти не шкідливо. Як отримати те, чого дійсно хочеш», Барбара Шер, Енні Готтліб

Сьогодні платформа https://worldbank.org.ua підготувала для вас огляд мотиваційної книги Барбари Шер та Енні Готліб. людині властиво мріяти, прокручувати в голові сюжети ідеального життя і щиро вірити у виконання цих бажань. на жаль, ще в дитинстві ми стикаємося з першими розчаруваннями: дорослі раз у раз твердять, що мрії хоч і приємні, але скоріше нереальні і порожні. У своєму творі знамениті американські письменниці розкажуть, як звичайне бажання можна перетворити в ціль, а мета — в дію. У книзі зібрані відповіді на багато питань, практичні завдання та ідеї, актуальні і до цього дня. Цей посібник-не просто збірник порад про подолання внутрішнього бар'єру, що віддаляє нас від виконання мрії, а реальний путівник по життю. Приємного і корисного читання!

Загальна характеристика книги

Книга вийшла в світ в 1978 році і з того моменту багато разів перевидавалася, проте поради та практичні вправи досі не втрачають актуальності та ефективності. Знайомство з твором подарує вам:

1. Спеціальні завдання, спрямовані на пошук вірних цілей в круговороті постійно змінюється життя. Письменниці розповідають про відволікаючих факторах і про способи їх обходу для знаходження тієї самої заповітної мрії, здатної зробити вас щасливішими.
2. Підказки про те, як правильно формувати цілі і складати план по їх досягненню. Ви, напевно, уявили собі нудний аркуш паперу з величезним списком таких же сумних справ. Відкиньте цей образ зараз! Барбара Шер та Енні Готліб навчать вас створювати план дій, якому буде приємно слідувати. Адже найважливіше навіть не сам результат, а задоволення, отримане на шляху до нього.
3. Поради щодо відстеження власних результатів та оцінки прогресу. Це важливий момент, оскільки він забезпечує чітке бачення ситуації і показує, над якими питаннями варто попрацювати.
4. Стимул почати діяти «тут і зараз». Відповідний момент-ілюзія, якою ми щодня себе живимо. Відкладаючи свої мрії на потім, ви відкладаєте і життя теж. А вона, варто нагадати, у людини всього одна. Перестаньте боятися і мрійте, причому глобально.
5. Усвідомлення, що негативний досвід — теж досвід, до того ж дуже корисний. Негативні емоції, події, люди — все це необхідно нам для формування позитивного погляду на світ. Не потрібно ховатися і тікати від проблем: повний розбір падінь зможе навчити вас йти рівно, гордо і тільки вперед!

На обкладинці книги красується мотивуюча картинка. На ній зображена дівчина з крилами, що їде на велосипеді десь в хмарах. А мрії-то правда виконуються!

Кому варто прочитати твір?

З дитинства в доросле життя ми переносимо і мріяння. Однак, будучи дорослими людьми, шляхи досягнення бажаного трохи змінюються. Нам здається, що здійснення заповітної мрії можливо лише з використанням магії, грошей, змов, везіння і інших елементів. Барбара Шер і Енні Готтліб, навпаки, впевнені, що для втілення в життя бажань, потрібні практичні вправи. Обов'язково ознайомтеся з цією книгою, якщо ви:

• Живіть у своїх ілюзіях і не хочете повертатися в реальність;
• Мрієте, через що постійно турбуєтеся, бо не вірите, що бажання можуть втілитися в життя;
• Хочете почати діяти і створювати життя своєї мрії.

Скористайтеся методами письменниць і будуйте ідеальну реальність крок за кроком!

Коротко про Барбару Шер та Енні Готліб

Барбара Шер-американська письменниця та активний мотиваційний спікер. Основна тема творів жінки-цілі та їх досягнення. Барбара народилася і виросла в багатодітній родині в Детройті. Брати Барбари-Артур і Кеннет, переїхали в Лос-Анджелес , де відкрили власний бар. За ними туди поїхала і сама Шер. Там вона вступила до коледжу Alexander Hamilton High School для отримання середньої освіти. Після вона вивчилася і в Каліфорнійському університеті в Берклі, домігшись ступеня бакалавра в галузі антропології.

Барбара Шер вийшла заміж за Шермана Перла. У пари народилося два сини. Через розбіжності подружжя змушені були розлучитися. Тоді у жінки почалися важкі часи: їй було тридцять, вона самотужки виховувала дітей, працювала на малооплачуваній посаді офіціантки і жила в маленькій орендованій квартирі. Складний життєвий етап привів її до психолога. Подружившись з фахівцем в ході терапії, Барбара стала його радником на тренінгах і семінарах.

У 1972 році був зроблений перший крок у професійну діяльність: жінка створила групу допомоги та підтримки. у цю організацію приходили люди і ділилися власними цілями. Спільними зусиллями всі члени спільноти допомагали один одному їх досягти. Таке нововведення не могло залишитися непоміченим, і Барбару почали запрошувати на телебачення. Паралельно з цим жінка писала книги і вела лекції.

Дебютним твором стала книга «мріяти не шкідливо», яка швидко розлетілася по світу, стала хітом продажів і справжнім бестселером. На одному з семінарів письменниці був присутній журналіст The New York Times. Він так надихнувся її роботою, що опублікував про захід замітку в газеті. Після випуску у світ номера, Барбара отримала безліч пропозицій про співпрацю від відомих і престижних видавництв країни. Саме так почалася її успішна кар'єра письменниці.

Робота була написана спільно з Енні Готтліб — ще однією американською авторкою, що спеціалізується на темі психології. У біографії мало що говориться про життя жінки, проте творчість її описано повноцінно. Окрім Написання книг, вона брала участь у підготовці та випуску публікацій таких відомих журналів, як Mirabella, Mccall's та The New York Times.

Короткий зміст книги

Емоції, які виникають у людини під час прочитання книги, багато в чому позначаються на майбутній оцінці всього твору. Саме тому ми вирішили виділити найбільш цікаві і дивовижні моменти з книги «мріяти не шкідливо», які точно змусять вас прочитати її.

1. Для досягнення мети не потрібно змінювати себе. ви і без змін гарні по-своєму, вам просто потрібно знайти улюблене заняття і зануритися в нього з головою.
2. Спогади з минулого — крок до знаходження справи всього життя. Подумайте, мрії про яку професію або яке хобі робили вас щасливішими, коли Вам було, ну скажімо, п'ять або шість років? Чим ви хотіли займатися тоді? Звичайно, ставши дорослими, багато речей з тих часів здаються нам дурними, надуманими і просто смішними. Насправді це-стереотипи суворого суспільства. Бережіть свого внутрішнього дитини, тому що він-ключ до щастя і гармонії з собою і життям. Дитинство-проект нашого майбутнього, але в мініатюрному форматі. Що ж заважає вам зробити його масштабніше?
3. Оточення має бути відповідним. відмовтеся від негативних персонажів у вашій історії. Серйозно. Уникайте друзів, які вічно критикують або сміються над вашими мріями та цілями. Оточуйте себе успішними людьми. Якщо ви дружите з сімома мільйонерами, то ви, з імовірністю в 99,9% станете восьмим.
4. Навчіться керувати часом. у цьому Вам допоможе планування. Знайдіть глобальну ціль і розбийте її на шматочки. Досягаючи поступово кожну з них, ви будете наближатися до основної без стресу і нервових зривів.

Книга " мріяти не шкідливо. Як отримати те, чого дійсно хочеш» за 5 хвилин: ефективні вправи від Барбари Шер і Енні Готтліб

Ми підібрали кілька працюючих методик, які допоможуть вам зробити великий крок до своїх мрій:

1. Хто я такий? Ця вправа допоможе вам визначитися з вашим істинним призначенням і виявити потрібну сферу діяльності. Візьміть звичайний аркуш паперу і запишіть кілька (чотирьох—п'яти буде достатньо) якостей своєї особистості. Не сильно замислюйтеся над питанням, а просто пишіть перше, що прийде на розум. З'ясовано, що такі думки — найправдивіші і точні.
2. Дитинство. Подумки поверніться в ті безтурботні і веселі часи. Приділіть особливу увагу особистим моментам, коли ви фантазували, мріяли про щось. Знову підготуйте паперовий аркуш і дайте відповіді на такі запитання: "Що мене найбільше приваблювало, коли я був дитиною?«, "Які заняття були для мене найулюбленішими і цікавими?"«"Про що я мріяв?", "Чого з тих дитячих мрій я вже домігся в дорослому житті?».
3. «А якби я...». Ця вправа знову вимагає використання натхнення. Закрийте очі і уявіть, що ваша сім'я з дитинства хвалила вас за таланти і всіляко сприяла їх розвитку (можливо, це дійсно так, але все одно уявіть). Спроектуйте у себе в голові картину, ніби батьки приймали і розуміли ваші скарги, співчували у важкі моменти, допомагали і не дорікали вас. Як ви думаєте, це позначилося б на вашій поведінці, майбутньому? Ким би ви зараз були? Яких висот вам би вдалося досягти?
4. Кохані та близькі. Для виконання цього завдання покличте в кімнату вашого рідної людини, якій ви повністю довіряєте. Попросіть його протягом декількох хвилин розповідати про кращі якості вашої особистості. Думка з боку допоможе вам пізнати себе ближче і зрозуміти, що Ви — унікальна і неймовірна людина.
5. Ваші улюблені активності. Складіть список з 20 занять, які вам подобаються і приносять задоволення, умиротворення, спокій. Записуйте їх на папір в хаотичному порядку (в тому, в якому вони згадуються). Візьміть інший лист або переверніть цей. На чистій частині паперу дайте відповідь на три питання: "коли я останній раз займалася цим із задоволенням?"«" Це безкоштовне заняття або я платив (- Ла) за нього гроші»?", "Діяльність пов'язана з роботою, розумом, тілом чи душею?».
6. Що вам потрібно? Уявіть собі ідеальне суспільство. Запишіть на лист, що воно з себе представляє. Поміркуйте і дайте відповідь собі на питання: "яке оточення дозволить мені проявити себе повністю, відкритися?».

Не шукайте виправдання, відповідаючи на запитання про причини, чому ваші мрії все ще залишаються ними. придумуючи різні виправдання, ви в першу чергу обманюєте самого себе, а не оточуючих. У момент, коли ви відмовитеся від позиції жертви і почнете щось робити (навіть мінімум) для досягнення своїх цілей, ви запустите процес.

Популярні Книги Барбари Шер та Енні Готліб

У бібліографії Барбари Шер є такі популярні книги як:

1. " відмовляюся вибирати! Як використовувати свої інтереси, захоплення та захоплення, щоб побудувати життя та кар'єру своєї мрії».  У гонитві за цікавими заняттями і в пошуку тієї самої справи всього життя, ви відчуваєте, що час витікає, а ви ще нічого не досягли? Якщо ви-людина-сканер, постійно вивчає і пробує щось нове, тоді вам точно варто ознайомитися з цим твором.
2. «про що мріяти. Як зрозуміти, чого хочеш насправді, і як цього домогтися». Твір відмінно підійде людині, яка заплуталася і не знає, чого дійсно хоче від життя. Замість нудної роботи і рутинної, нудної життя ви вирушите в цікаву подорож, яке розкриє ваші заховані таланти і призведе до мрії.
3. «всупереч усьому. Як мріяти, щоб точно збулося". Мрія не може здійснитися, якщо людина сама не знає, чого хоче. Барбара Шер розповідає, як відрізнити нав'язані бажання від реальних і позбутися страху. Боязнь чогось в кінцевому підсумку призводить до відмови від намірів. Не обмежуйте себе, позбавляючи життя яскравих фарб і щасливих моментів.

На жаль, бібліографія Енні Готліб не така широка, як у Барбари Шер. Єдиним її твором є їх спільна робота.

Книги, схожі на «мріяти не шкідливо. Як отримати те, чого дійсно хочеш»

Якщо вам сподобався огляд цього твору, рекомендуємо прочитати наступні книги:

1. «одна звичка на тиждень. Зміни себе за рік", Бретт Блюменталь. Щоб змінити реальність, не потрібно відразу вдаватися до глобальних дій. До основної мети вас приведуть послідовні, маленькі кроки. Бретт Блюменталь радить кожній людині щодня вносити в своє життя що-небудь позитивне. Так ви почнете краще справлятися з проблемами, поліпшите відносини з навколишнім світом і прийдете до гармонії з самим собою.
2. «ніколи-небудь», Олена Рєзанова. Зміни-серйозний крок, на який легко зважитися можуть одиниці. Якщо ви перебуваєте в пошуку мотивації, то ця книга стане вашим радником. Олена Рєзанова розповість, як перебороти страхи, відмовитися від речей, що тягнуть на дно, і перестати відкладати життя на потім. На сторінках книги розміщено безліч корисних технік, які допоможуть розібратися в самому собі, з'ясувати, чого ви істинно бажаєте, і почати діяти.
3. «цього року я...», М.Райан. Навчіться виконувати свої бажання з цією книгою! Твір навчить вас змінювати звичні установки, виконувати дані самому собі обіцянки і домагатися змін в житті.

Висновок

Навіть подорослішавши, не можна кидати свої дитячі мрії. У них криється наше справжнє призначення, і, якщо слідувати йому, можна зробити своє життя щасливішим. Почніть діяти тут і зараз, а огляд від https://worldbank.org.ua і книга «мріяти не шкідливо» стануть вашими вірними помічниками на цьому захоплюючому шляху.